Nut
18 diciembre, 2021

COMER BIEN DURANTE LA NAVIDAD

¿Qué significan para ti las NAVIDADES? ¿Qué es lo que más te gusta de ellas? ¿De qué manera influyen en tu conducta alimentaria? ¿Y en tu peso? ¿Ahora tienes pensado olvidarte del objetivo que te has propuesto al venir al a consulta? ¿Qué podemos hacer diferente a otros años para comenzar el año con buen pie? (Momento de reflexión no sigas leyendo. Continua cuando hayas pensado tus respuestas) Hay que ser sincero, pedirle a alguien que no coma los dulces u otros alimentos hipercalóricos que suelen haber en una mesa navideña, es como pedirle a tu hijo de cinco años…
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